Дорогие мои читатели! Я очень рада, что мои статьи не остаются не замеченными. Надеюсь, что все, о чем я рассказываю, вам пригодится! Сегодня мы поговорим о том, как подготовить свою кожу к загару и уберечь ее от нежелательных последствий.  Солнышко с каждым днем все сильнее. Мы мечтаем о красивом загорелом теле и лице, но почти всегда забываем, какой вред кожи мы наносим, находясь  на солнце. Не убеждайте себя в том, что загар в малых количествах может быть безвреден. Здесь нет места слову «безопасность». С первой секунды, как прямые солнечные лучи соприкасаются с Вашей кожей, начинается процесс выработки меланина. На первый взгляд загар действительно позволяет нам выглядеть свежее, прекраснее и моложе, но плата за подобное воздействие на кожу может быть очень высока: изменение структуры кожи, морщины, пигментные пятна, отвисшие щеки, и еще хуже - рак кожи. Нет такого понятия «легкий загар», в любом количестве этот процесс несет в себе сильные повреждения, которые ускоряют процесс старения кожи.  Я согласна, что загорелое тело смотрится эффектно, особенно если учесть, что загар скрывает некоторые недостатки: шрамчики, рубцы, прыщики, да и целлюлит менее заметен на смуглом теле.

Для того, чтобы защититься от солнца, не обязательно всю жизнь жить в тени. Следует соблюдать несколько простых правил:

1. Не оставаться на солнце слишком длительное время.

2. Не находиться на солнце в часы максимальной активности.

3. Наносить регулярно на кожу солнцезащитные средства.

4. Пить достаточное количество воды.

5.Защитить свой организм витаминами красоты (А, Е и С). Но помните, перед тем как принимать витамины, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом!

У каждого из нас есть свой солнечный «резерв». Когда мы получаем солнечный удар, этот резерв уменьшается и ослабевает вся система клеточной защиты кожи от воздействия солнца. Поэтому надо быть очень осторожными, особенно детям. Обязательно носите головные уборы!

Защищайте свою кожу лица и рук не только, когда вы лежите на пляже, но и при каждом выходе на улицу.  Используйте увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром. Для каждой кожи свой SPF-для смуглой можно 15-20, а для светлой чем выше, тем лучше -  35-50.

Так же не забываем про солнцезащитные очки для глаз. Опасное воздействие ультрафиолетовых лучей на глаза сказывается намного позже, тем не менее глаза должны быть защищены всегда, да и мелких морщинок вокруг глаз будет значительно меньше! Брови и ресницы могут выгорать на солнце. Чтобы этого не произошло, я своим клиентам рекомендую их окрасить в косметическом кабинете.

Фильтры для защиты от солнца ,входящие в состав солнцезащных кремов, могут быть физическими и химическими.

Физические фильтры - это защита с помощью минералов, находящихся в креме или  пудре, как правило - это соединения цинка и титана. Они отражают солнечный свет подобно микрозеркальцам. Оставаясь на поверхности кожи, они блокируют солнечное облучение, отражая лучи. Такие фильтры прекрасно переносятся даже самой чувствительной кожей.

Химические фильтры- это оксид метоксицинаммата и оксибензон. Улавливая лучи, они превращают солнечную энергию в безвредное для кожи тепло.

Покупая в магазине крем, не забудьте поинтересоваться сроком годности- просроченный крем может принести больший вред, чем даже его отсутствие!

Если, не смотря на все усилия, ваша кожа все-таки покраснела, то следует немедленно уйти с солнца. Нанесите на обожженный участок кожи успокаивающее средство, которое снимет раздражение  и увлажнит кожу. Так же можно воспользоваться народными средствами, такими как простокваша, кефир, компресс из крепкого чая и т.д. Облупившуюся после ожога кожу нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она слишком нежна и чувствительна. Только спустя 2 недели и используя SPF 25-30 можно снова позагорать!

Что я рекомендую своим клиентам при выборе косметологических процедур перед инсоляцией? Это, прежде всего, правильный уход в домашних условиях, умывание и увлажнение по типу кожу для всего тела.. Мои клиенты приходят ко мне в этот период активного солнца 1-2 раза в неделю для увлажняющего ухода с определенными средствами для борьбы кожи с обезвоживанием и появлением ненужной пигментации. И, судя по состоянию их кожи и отзывам, они очень довольны такой помощью с моей стороны.

Поэтому настоятельно рекомендую всем, а особенно любителям " пожариться" на солнышке, не ограничиваться только домашними средствами.

Если Вы живете в Санкт-Петербурге, то я смогу вам помочь в этом

Берегите себя и помните, если вы не позаботитесь сегодня о своей красоте и здоровье, то завтра может быть слишком поздно! До новых встреч!

Ваш личный косметолог, Лариса Платонова

(фото предоставлены автором)