Это интересно всем,

но ТАК об этом еще никто не писал

Журнал ТАКт

 

Свежий номер

Лимфодренажный массаж. Польза и вред

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Все вы, конечно же, слышали о лимфе,  лимфатических узлах и лимфатической системы в общем! Кто - то помнит эти слова со школы, кто-то с института, а между тем это - ключ в системе красоты и молодости нашего лица! Мы хорошо знаем, что состояние нашей кожи полностью зависит от ее питания и тут будет очень интересно узнать, что питание снаружи -  вода, солнце, кремы, маски и т.д. составляет всего 3 % от общего объема потребляемых кожей питательных веществ, а основной и главный источник жизни для кожи находится внутри! Нарушения работы лимфатической системы являются прямыми причинами многих проблем на коже: отеков на лице и шее, экземы, гнойничков.

Лимфа - это прозрачная жидкость, рождается в тканевой жидкости, которая омывает все клетки организма, унося с собой отработанный материал, проще говоря – лимфатическая система собирает грязь и остатки жизнедеятельности со всех органов нашего тела. Для того, чтобы очиститься лимфа проходит через фильтр лимфоузлов, функция которых уберечь нас от вредных веществ, но это не единственная их  функция. Проходя через лимфатические узлы чужеродные агенты: микробы, бактерии оставляют в них «информацию о себе» и, благодаря этому, в дальнейшем в лимфоузлах формируются распознающие клетки - лимфоциты. Еще одной важной функцией лимфы является то, что она приносит в кровь питательные вещества: белки, витамины и участвует в жировом обмене. Теперь понятно, что если лимфатические узлы не функционируют или работают плохо, то не происходит переработка вредных веществ и очищение лимфы, а также ее наполнение полезными веществами. Это похоже на плотину на реке,  когда воде некуда течь она начинает накапливаться и застаиваться, вызывая цветение и гниение. Застой лимфы вызывает отечность на лице и шее. Цветение и гниение напрямую отражается на высыпаниях на коже.

Лимфатические сосуды и лимфоузлы расположены вдоль кровеносных сосудов,  каждый участок тела имеет свои региональные лимфатические узлы, в которые поступает лимфа, собирающаяся из межклеточных пространств данной зоны. Тем самым  они получают каждый свою «оборону».  Однако, повреждение этой системы вследствие травм, переохлаждения, простуды ведет к распространению инфекции по всему организму или локальным застоям. Картина получается отвратительная и поэтому очень ценно делать своему лицу и шее лимфодренажный массаж, который помогает улучшить отток лишней жидкости с лица при условии, что лимфоузлы рабочие. Если они не функционируют, то жидкость будет накапливаться и застаиваться. В этом случае нужно обратиться к врачу–лимфологу.

Лимфодренажный массаж в наше время, очень популярен. Обычно техника лимфодренажного массажа применяется для похудения, выведения лишней жидкости из организма, коррекции фигуры и уменьшения массы тела.  Техника массажа может быть ручной и аппаратной. К последней категории относятся, среди прочих, такие процедуры, как прессотерапия,  микротоковый лимфодренаж,  а также вакуумный лимфодренаж.

Если говорить о противопоказаниях лимфодренажного массажа, то прежде чем упомянуть запреты к процедуре, касающиеся здоровья,  важно сказать: самостоятельно делать этот массаж себе либо другому человеку категорически нельзя! Только если вы не специалист высочайшего класса со знанием анатомии и массажных практик. В противном случае, речь будет идти не о пользе  лимфодренажа, а скорее всего об ущербе , который вы нанесете своему здоровью. Поэтому я рекомендую за курсом действительно эффективного ручного или аппаратного массажа следует обращаться только к специалистам с хорошей репутацией. Мои клиенты, пройдя 10 сеансов прессотерапии, отмечают подтянутость, ровную кожу и хорошее самочувствие!

К противопоказаниям же по здоровью можно отнести следующие заболевания: тромбофлебит, хронические кожные заболевания, наличие опухолей, острые воспалительные процессы. Кроме того лимфодренажный массаж  тела противопоказан беременным женщинам на любых сроках. 

Будьте здоровы и красивы!

                                                                                      Ваша Лариса Платонова