В нашей 3D реальности все достаточно просто. Чем крепче иммунитет, тем меньше вероятность трагического исхода болезни. Но нам с вами нужно ответить на другие вопросы. Зачем люди болеют ковидом? Зачем мне болеть? Для чего мне нужна болезнь? Что даст мне уверенность в том, что я не умру?
Про укрепление иммунитета написаны тома. Основные положения: свежий воздух, легкие физические нагрузки, умеренно здоровое питание, витаминки. Тут я могу добавить только дыхательные упражнения. Ковид влияет на дыхательную систему, поэтому все то, что увеличивает объем легких, будет прекрасной профилактикой. Бег, плавание, йоговское дыхание. Для женщин: дыхание «волной», задействуя живот. Улучшаем кровообращение в легких – укрепляем дыхательную систему – помогаем своему организму противостоять вирусам.
Моя задача скорее показать вам эмоциональную составляющую этого процесса. И вот здесь нам понадобится посмотреть на картину целиком. Ситуация вокруг располагает к тревоге и страху. Мы боимся за свою жизнь, за жизнь своих близких – в этом самая большая опасность пандемии. Симптомы могут появляться даже у людей с отрицательным результатом теста, потому что мы склонны несознательно копировать происходящее с окружающими нас людьми. «Обезьянка видит, обезьянка делает» (с). Человек – существо социальное. Мы находимся в тесной связке с людьми, с семьей, друзьями, коллегами. И вот здесь нам нужно ответить на главные, острые вопросы для того, чтобы понимать, чего ждать дальше. Потому что нет страха – нет болезни. Нет подавленных эмоций – нет болезни. Я честна с собой, поэтому я не болею (см. первые статьи в рубрике).
Первый вопрос: хочу ли я жить дальше? Задавать его страшно, но главное – дать на него правдивый ответ. «Уходят» те души, которые не хотят дальше жить. Уставшие, потерянные, слабые, бессильные. У них не осталось желаний, нет цели, или их жизненные задачи уже выполнены, земной путь завершен. Уйдут те, кто не хочет жить. Если вы хотите, вы останетесь. Жизнь на Земле стала делом добровольным. Уйдут те, кто не сможет перестроиться для жизни в новых энергиях. Что за энергии? Истина. Если я внутри хочу умереть, я умру. Если хочу жить, веселиться, расти, цвести, познавать – у меня еще куча дел! У меня впереди дооолгая жизнь.
И вот мы вернулись к иммунитету. Желание жить укрепляет иммунитет. Цели укрепляют. Воля к жизни. Любопытство к познанию нового, к свершению открытий. Радость. Любовь. Благодарность.
Так что укрепляя иммунитет, гуляя на свежем воздухе, во время ходьбы пешком, купания в реках и озерах или даже бассейнах страны, не забывайте про эмоциональную составляющую. Изо всех сил радуйтесь жизни. Благодарите за каждый прожитый день, за чашку кофе, за минуты, проведенные с любимыми. Старайтесь находить мельчайшие детали, за которые можно благодарить жизнь. Благодарить самих себя, хвалить, радовать, поощрять, дарить себе подарки.

    И тут же встает второй вопрос: а чего я хочу? На него тоже необходимо дать себе ответ. Что я хочу чувствовать, каким/какой я хочу быть? Кто я сейчас? Что я люблю? Что приносит мне радость? Потому что занимаясь нелюбимым делом, я убиваю себя, медленно разрушаю свою нервную систему, свой организм, свое тело. Вот тут «на помощь» и приходит смертельный вирус. Чтоб не мучился. Или рак. Или инсульт. Их тоже никто не отменял.
    Ответьте себе на главные вопросы, и вы будете точно знать, чего ждать от непростого времени. Будете ЗНАТЬ, чего ждать от собственного организма. Будете знать, когда закончится ваша собственная линия жизни, потому что вы – Творец, вы эту жизнь рисуете у себя на ладошке. Конечно, если хотите.
    А вот вам мой подарок. Если вы не хотите «подцепить» что-то лишнее, находясь среди людей (вирус, к примеру), делайте простое упражнение. Представляете луч света из сердца, уходящий в центр космоса. И луч света, уходящий из сердца в землю. Получается, что вы целиком – огромный столб света. В этот свет не могут попадать вирусы и бактерии, а еще негатив и прочие ненужности. Можете представлять, что в лучи света попадают и окружающие – маршрутка, в которой вы едете, магазин, торговый центр.

 Живите долго и счастливо и будьте здоровы,

ваша Кристина Остроух

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями