Ревность. Наверное, это чувство, в той или иной мере, знакомо каждому. Кто-то считает, что это «специи» отношений, этакая перчинка. Раз ревнует, значит не все равно. По моему мнению, это разрушительное чувство, причем для обоих. Оно как ржавчина медленно, но верно разъедает семейный фундамент.

Если откинуть причину, когда для ревности есть реальный повод, то в основе лежит неуверенность в себе, недовольство собой и, как следствие, зацикленность на партнере (уйдет и жизнь закончится)

Давайте поговорим о последствиях такого поведения.

1. Если партнер не виновен, то вы заставляете его оправдываться. Представьте, как вы будете себя чувствовать, если вас обвинят в краже чего-либо, а вы этого не делали. А если это проделывать каждый день? Напоминать при любом случае, что чужое брать не хорошо; залазить в сумку для проверки содержимого. А если ничего не обнаружено, то вместо извинений говорить, что все равно вы когда-нибудь попадетесь. Ну, а если начнете возмущаться, то всегда есть коронная фраза: «честному человеку нечего скрывать»

2. Есть поговорка – если человеку сто раз сказать, что он свинья, то на сто первый он захрюкает. Подумайте, к чему вы подталкиваете партнера? Если уж выслушивать претензии, то почему бы не сделать их заслуженными?

3. Ограничивая «разумную» свободу партнера вы вынуждаете его заводить от вас секреты. Ему проще придумать историю, чем сказать правду. Например, срочную работу, вместо просмотра футбола с друзьями.

4. Необоснованная ревность ведет к обратному результату. Партнер отдаляется и в то же время понимает вашу зависимость от него.

Теперь поговорим о том, что делать.

Если ревнуют вас.

Ни в коем случае не стоит отмахиваться от этих ситуаций или высмеивать их. Партнер явно нуждается в вашей помощи. Стоит обсудить эту тему. Дайте возможность почувствовать вашу любовь, не пренебрегайте знаками внимания, помощью, признаниями, прикосновениями и т.п. Случай из практики. Приходя домой, жена начинала с того кто и сколько ей сделал комплементов. Понемногу муж стал напрягаться, а потом и тяготиться таким повышенным вниманием к жене. После обсуждения ситуации выяснилось, что ей просто не хватало его внимания, и она подобными рассказами старалась обратить на себя внимание. Он изменил свое поведение, а к ней вдруг все разом «охладели».

Если ревнуете вы.

Не стоит «додумывать». Задавайте себе вопрос – это на самом деле так или я так думаю? Например, если во время совместного просмотра кинофильма, у мужа зазвонил телефон, и он вышел из комнаты, то это не значит, что у него обязательно «роман». Скорее всего, он просто не хочет мешать вам, смотреть фильм. Улавливаете разницу между разовым действием и постоянным, когда муж всегда уходит в другое помещение?

Вам стоит инициировать разговор на эту тему. Если вы не будете обвинять, а расскажете о своих чувствах, то вас обязательно поймут и помогут. Случай из практики. Ко мне обратилась женщина. Ее муж стал поздно приходить домой. Ее расстраивало, что он не предупреждает о задержке. К тому же он приходит очень усталый и у нее закралась мысль о наличии соперницы. Я ей предложил рассказать мужу о своих чувствах: что ей одиноко одной вечерами; что она волнуется за него, когда тот поздно возвращается и что ее беспокоит что он, так много работает. Готовы услышать как обстояло дело в реальности?! Чтобы обеспечить семье достаток, муж устроился еще на одну работу. Что касается возвращения в потемках, то он удивлен, что она беспокоиться за него, а не за психику тех, кто попадается ему вечером по дороге домой в слабо освещенных местах. Если вы видели трехстворчатый шкаф, то приставив к нему голову и ноги, получите габариты ее мужа. И самое главное, в его семье папа никогда не предупреждал маму о позднем возвращении, и у него неоткуда было взяться этой привычке. Но он легко согласился звонить, если это ее успокоит.

Пожалуй, главный вывод. Необоснованная ревность - повод заняться собой. Поработать над явными и мнимыми недостатками, перестать «фантазировать» на заданную тему и вспомнить о своей уникальности.

Счастья, любви и гармонии вашим отношениям!

Искренне ваш, Дмитрий