- Изя, домой!
- Что, мамочка, я устал или проголодался?

Не на эту тему собиралась писать статью, но, когда собирается большое количество похожих вопросов, статья пишется сама.

Всегда в начале исследования темы предлагаю обратиться к ключевым понятиям, сказывается степень кандидата наук – всегда знать точное определение того, с чем работаешь.

 
Чувство -  
1. чего или какое. Психофизическое ощущение, испытываемое человеком. Чувство боли. Чувство озноба. Чувство страха. Чувство брезгливости.
 2. Внутреннее психическое состояние человека, его душевное переживание. Скрывать свои чувства. Чувство симпатии. Чувство ревности. Чувство стыда. Чувство раскаяния. Чувство одиночества.
Эмоция – Проявление душевных переживаний из-за какой-либо ситуации в мимике, жестах и положении тела, голосом и действиями.    

На экзамене по психологии в вузе вытащила этот билет, точно помню, что эмоции отличаются от чувств, аффектов и настроений, но мы с вами так глубоко не пойдём.

Нам важно понять, что человек внутри что-то чувствует, а наружу как-то это проявляет.

Чувство голода вызывает:
- Мам, я хочу есть!
Чувство одиночества говорит:
 - Мам, обними меня!
Чувство ревности, обиды кричит:
- Ненавижу её! Не надо мне сестрёнку! Верни её обратно!

И знаете что, в нашей культуре не принято говорить о чувствах.

Например, так: «Ты мальчик, мальчики не жалуются».
Или так: «Никогда не рассказывай подругам, что ты чувствуешь. Используют против тебя. Навредят».
Потом: «Лидер не может давать слабину. Только позитивные эмоции. Транслировать силу и уверенность».

А потом удивляемся, почему браки разваливаются, почему количество инфарктов и инсультов зашкаливает, почему многие себя чувствуют несчастливыми.

Одна из причин – неумение говорить о своих чувствах, осознавать, что ты чувствуешь, называть это состояние.

Запрет на это умение идёт с детства. Причины разные, но одна из самых важных - родителю неудобно или неприятно слышать о том, что ему говорит ребёнок.

Это может 

- противоречить социально-нравственным нормам родителя: «Как это «ненавидеть младшую сестрёнку, любить должен!»
Дело ведь не в любви, а в том, что он чувствует на данный момент. По какой причине возникло ощущение ненависти? Может, полчаса не дают яблоко или обещают поиграть и всё откладывают?

- идти вразрез с воспитанием родителя: «Ты что кричишь, это неприлично»
Кстати, ровно это, с крайним неодобрением, сказал мне пару недель назад отец, когда меня неожиданно очень болезненно укусил слепень. А уж ребёнок просто должен держать рот закрытым – мне тяжело, что тебе больно, замолчи, тогда мне будет легче.

- Вызывать недоверие: «Ты куда столько пьёшь, столько не пьют»
А потом оказывается, что два литра в день – непосильная норма, а чувство жажды убито в масштабах нации.

Что ещё происходит в результате запрета чувствовать, проживать чувства и говорить о них?

Очень важная вещь, которую нельзя смахивать со счетов – недоверие к своим чувствам. «Может, мне на самом деле холодно? И я, наверное, голоден, раз мама так говорит?»

Чувства могут настолько атрофироваться, что человек не понимает, что наелся, и по статистике 2020  в России избыточная масса тела наблюдается у 47,6% мужчин и 35,6% женщин.

Практическое упражнение

Попробуйте в течение одной недели отслеживать, о каких чувствах говорит ваш ребёнок.
Какую у вас это реакцию вызывает?
Какие сложности для вас это создаёт?

В следующей статье дам практические советы, как обращаться с эмоциями ребёнка.

Сохраните начало, чтобы не утратить нечаянно.

Любви, здоровья и удачи, Елена Акимова

Встречаемся через месяц – в этом же самом месте, на страницах журнала «ТАКт»

Также вы можете влиять на наполнение рубрики «Ребёнок и…», если напишете, о чём вам хочется прочитать:
«Ребёнок и … что»?

Мне гораздо приятнее делиться с вами тем, что интересно вам. Меня надо просто об этом проинформировать.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями