Здравствуйте дорогие мои!
Сегодня мы с вами будем учиться разговаривать... с едой! Да, да, как бы это и не звучало странно, но, поверьте, это очень и очень действенно. И называется такой процесс нейролингвистикой и в процессе ваш мозг напрямую слушает ваши команды.
Итак, вы видите что-то очень вкусное и аромат просто сбивает с ног, не дает уйти, рука так и тянется за вожделенным кусочком… А внутри фраза: “И будут на попе сейчас килограммы”. Мозг в полном замешательстве. Как? Он совсем не этого хотел! И вообще никаких лишних килограммов, сплошное удовольствие, хозяйка, ну как так! Но сигнал уже получен и остается только: «слушаюсь и повинуюсь». И вот они, ненавистные килограммы, так лихо запрограммированные хозяйкой!

   
Рассмотрим это все с другой стороны, вспомним фильм с прекрасными актерами и не менее прекрасной медитацией! Когда дамы учились себе внушать некоторые умные мысли. И у них очень даже неплохо получалось, между прочим! Так почему ж мы это все забыли, не пользуемся, а истязаем себя непонятными диетами, отказываем родному и любимому организму в самом необходимом - пище, а также глотаем странные и страшные препараты от всех шарлатанов проходящих мимо, лишь бы только убрать хоть немного ненавистных излишком на талии.
И каковы же наши действия в погоне за здоровьем и стройностью кипариса?
Первое! Для начала запомним, что еда очень обидчива и не любит, когда ею заедают стрессы, употребляют под телевизор и вообще, когда она не классно приготовлена, не подана на красивой тарелке и так далее.
Второе, не менее важное! Никогда, слышите, НИКОГДА, не произносим страшные слово «это мои килограммы». Это здоровье, стройность, красота. Можете вслух. Пище будет приятно и результат не заставит себя долго ждать.
Третье, важнейшее! Прочь все шутки, мы тут между прочим о самом что ни на есть серьезном говорим. Поверили—получили, не поверили, мол ерунда какая-то и имеем ерунду в результате.

А теперь давайте потренируемся!! Накрываем на стол приговаривая: “Вот я сейчас съем превосходную рыбку, мясо, картофель, ароматный пряный, душистый и мой организм, во-первых, скажет спасибо, а, во-вторых, подарит мне здоровье и небывалую стройность. Стойте! Не нужно сразу бежать на весы, а потом с недоумением глядя на экран монитора спрашивать с укоризной: НУ И ГДЕ?? Спокойно! Все будет! Москва не сразу строилась, и обратный процесс вашем организме тоже не секундное дело. Тут и продуктам нужно вам поверить и телу тоже после всего, что вы с ним творили. Главное упорство и соблюдение всех правил!
Ну что, дорогие мои короли и королевы! Теперь все в ваших руках. Ну я всегда рядом и поддерживаю в ваших замечательных начинаниях.

Всегда ваша кулинарная ведьмочка, Марина Бондарович 

Непременно приятного Вам аппетита! (фото автора)

Понравилась статья? Не забудьте поделиться