С детства меня приучили верить в чудеса. Моя мама рассказывала мне добрые сказки, вместе мы смотрели фильмы с хорошим концом, читали книги про добрых и положительных героев, которые всегда побеждают «зло». Повзрослев, я продолжала верить, что чудо обязательно случится и со мной. Но чуда все не случалось. И мне пришлось по-настоящему повзрослеть и наконец понять, что если чуда не произошло, значит, я сама не очень-то этого хотела и ничего для «чуда» не сделала. И тогда я решила написать свою сказку про чудо сама!

«А сейчас надо обязательно дунуть. Если не дунуть — никакого чуда не произойдет!» Амаяк Акопян

Давайте для начала попробуем разобраться, что же такое чудо?
Если рассматривать чудо со стороны переживаний, то это некое удивление, переживаемое нашей психикой, когда наше внимание набирает максимальную интенсивность, а восприятие увеличивается до осознания настоящего момента, в котором происходит жизнь здесь и сейчас. Именно для этого мы ищем новые впечатления, знакомясь с новыми людьми, отправляясь в путешествия, пробуя новые блюда, ходим в цирк и тд. Все это мы делаем для того, чтобы пережить «маленькое чудо». А если рассматривать со стороны событий, то чудеса случаются, когда мы видим нечто для нашей психики необъяснимое. По сути, чудо — это «фокус-покус», который мы еще не разоблачили, ну или непривычное для нас явление. Чудеса происходят, когда на законы привычного нам мира влияют законы мира, о котором мы еще не успели узнать. И столкнувшись единожды с ощущением «чуда», мы неизменно стараемся его повторить. Этот процесс ожидания остановить практически невозможно, ведь наш мозг работает беспрерывно. Ожидание, в свою очередь концентрируется в мозжечке, который отвечает еще и за бессознательные автоматические действия. Когда мы находимся состоянии ожидания, мозг вырабатывает большое количество дофамина (химического нейромедиатора, являющегося стимулятором возбуждения и волнения, и предотвращающего возникновение боли). Выработка дофамина происходит именно в тот момент, когда человек испытывает положительные эмоции или ожидает их получить.

Нейробиолог Кембриджского университета Вольфрам Шульц, будучи студентом-медиком в начале 1970 годов проводил эксперимент с мозгом обезьяны. Вот, что он делал: он проигрывал громкий звук, потом ждал пару секунд, после чего вливал в рот обезьяне несколько капель яблочного сока. Сначала дофаминовые нейроны возбуждались только в тот момент, когда в ее рот попадал сок. То есть клетки реагировали на саму награду. Однако, как только животное стало понимать, что звук предшествует появлению сока, те же нейроны начали возбуждаться при появлении звука, а не самого сладкого приза. Шульц назвал эти клетки «предсказывающими нейронами». Эту цепочку можно бесконечно удлинять: например, сделать так, что дофаминовые нейроны реагировали на свет, который предшествует звуку, который предшествует соку, и т. д. Как только эта простая схема была освоена, дофаминовые нейроны обезьяны становились очень чувствительны к малейшим вариациям в ней. Если предсказания клеток оказывались верными и награда появлялась вовремя, у примата происходил краткосрочный всплеск дофамина, возникало чувство удовольствия от того, что оно было право. Однако если схема нарушалась — если звук проигрывался, но сок не поступал, — дофаминовые нейроны обезьяны снижали свою активность. Это явление было названо сигналом ошибки предсказания.

Так как же все-таки этот эксперимент связан с Новогодними ожиданиями и веру в чудо? Давайте вспомним, как сильно вы в детстве ждали праздника Новый Год? Как бежали открывать подарки, которые вам оставил Дедушка Мороз за хорошее поведение? Помните, как поощрялись наши ожидания? Но мы взрослеем и теперь пришло время научиться самостоятельно делать чудеса для себя, а не ждать, как мы ждали этого в детстве. Ведь нам казалось, что происходит чудо, неожиданно под елкой появился именно тот подарок, который мы так желали. Но делали это чудо взрослые. Повзрослев, мы все еще ждем этого новогоднего чуда, но оно почему-то не происходит… И тут как раз появляется то самое понятие «ошибки предсказания», которое снижает в нашем мозге активность дофаминовых нейронов. Отсюда то и появляются разочарования от того, что «чуда не случилось». Не имеет значения, являетесь ли вы оптимистом или пессимистом — мозг каждого из нас настроен на получение только положительных эмоций.

Я всегда использую одну очень интересную формулу в своей жизни, которая помогает мне не разочаровываться, звучит она так: ожидание – реальность = эмоциональное состояние. Попробую объяснить. Предположим, что я ваш начальник, который пообещал вам новогоднюю премию в 200 тысяч рублей. Вы в ожидании чуда, распланировали деньги, взяли путевку в кредит, купили сапоги, заняв деньги у подруги… ждете премии. И тут я говорю, что что-то пошло не так и премия будет всего 100 тысяч рублей. Представьте свое состояние? Обида, огорчение, разочарование, ярость… А теперь представьте, что вы ничего не ждали и я выписала вам премию в 100 тысяч рублей. Как Вам? Счастье и ощущение, что чудеса таки существуют! В чем разница этих двух примеров? Правильно, в первом случае, человек ждал и верил, и даже совершал действия, надеясь на мое обещание. Во втором случае сумма та же, но эмоциональное состояние позитивное! Уберите ожидания из своей жизни, живите здесь и сейчас, получайте удовольствие от чудес, происходящих в ваших жизнях сегодня. Помните сказку «Морозко»? Главная героиня Настенька не ждала чуда, она просто сидела под елкой, и Дедушка Мороз одарил ее невероятными подарками за терпение и доброту. А помните ее сводную сестру, которая поехала в лес за подарками в ожидании чуда, а вернулась с поросячьим хвостиком? Сказки сказками, а учат они нас многому.
Новый год конечно же великая тайна и чудо идущая с нами из детства, благодаря чему многие создают себе смысл на следующий год. Дети искренне верят в новогоднее чудо, взрослея, мы сохраняем в себе эту веру. Однако у многих уже и во взрослом возрасте сохраняются ожидания начала чего-то нового вместе с наступлением нового года, которые часто не оправдывают себя. А происходит это лишь по той причине, что нам всем необходимо научиться совершать эти «чудеса» для себя не только в Новый год, а каждый день. Лишь в таком случае не наступит постновогоднее разочарование. Как писал английский писатель-фантаст Нил Гейман: «Ожидание — грех. Следует ценить каждое мгновение. А ожидание — это неуважение по отношению к будущему и настоящему одновременно».

Поэтому берите жизнь в свои руки, и творите чудеса каждый день и не забывайте о том, что наша жизнь сама по себе чудо!

Екатерина Богданова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями