Эту статью я первоначально писала для блога в Инстаграм, посвященного избавлению от панических атак, в создании которого я участвовала исключительно на благотворительных началах. Но, так или иначе, в некоторой степени в мире Инстаграм разобраться мне пришлось, а заодно и пообщаться просто с огромным количеством людей, страдающих неврозами. От некоторых их историй обращения к «психологам» до сих пор шевелятся волосы на голове, да и от комментариев кое-каких «коллег» в не меньшей степени.
Поэтому, мне видится исключительно важным объяснить людям их собственную меру ответственности, прежде чем они соберутся купить у кого-то вебинар, личную консультацию, вверить собственное психическое здоровье на основании мастерски составленных маркетологами продающих постов с радужными обещаниями.

К сожалению, в России все еще не введено лицензирование на оказание психологических услуг, поэтому шарлатанам, недоучкам, просто умалишенным есть, где разгуляться. Да и когда лицензию введут, сдается мне, это будет, скорее, очередным государственным мероприятием, направленным на отъем денег, нежели на оздоровление народонаселения.
Поэтому, как водится, «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Не заплывайте далеко, пока не убедились, что на пляже есть квалифицированный спасатель.
Мы же привыкли, что психолог – это кто-то вроде врача, а врачам принято доверять. Если приходишь в медицинское учреждение и видишь человека в белом халате, и вопросов не возникает, а тот ли он, за кого себя выдает.
С психологами не так, пожалуйста, имейте это в виду.
К выбору специалиста, которому вы доверите врачевать свою душу, нужно подойти крайне ответственно.
Однозначного ответа на вопрос, как выбрать психолога, к сожалению, нет. Но если следовать нескольким советам ниже, риски попасть к шарлатану, который будет просто тянуть из вас деньги, можно свести к нулю.

1. Спросите у специалиста о его профессиональном образовании.
За мои почти 15 лет работы ни один (!!!) новый клиент не спросил, а есть ли у меня вообще диплом. Я не шучу! И, ладно бы, уже в те годы, когда у меня появилось множество научных публикаций, книга, рекомендации, но ведь так было с самого начала. Причем, я всегда спрашиваю на первой сессии: «Есть ли что-то, что вам важно знать обо мне?»
Вы имеете полное право задать вопрос об образовании. Конечно, никто из нас не носит постоянно в кармане диплом и не будет высылать копию каждому, кто попросит, в целях собственной же безопасности, как и копию паспорта. Но нормальный специалист четко назовет вам ВУЗ, годы учебы, перечислит дополнительные квалификации.
Стоит насторожится, если психолог замнется, постарается отмахнуться от такого вопроса или будет называть какие-то иностранные ВУЗы, существование которых в принципе не проверяемо.
Так же приемлемый вариант – студент последних курсов. Кроме того, это еще и способ сэкономить. Но только в том случае, если он честно говорит вам: «Я не волшебник, я только учусь» и посещает супервизии – то есть имеет возможность обсудить любые свои сомнения по поводу вашей терапии со старшими коллегами. То же самое относится и к недавнему выпускнику психологического факультета. Поэтому:

2. Спрашивайте у специалиста любой квалификации и возраста, посещает ли он супервизии. Это важно, так как никто не знает вообще всего, а супервизии – это как консилиум у врачей. Хорошие психологи их посещают вне зависимости от квалификации и опыта работы.

3. Обязательно спросите у специалиста, проходил ли он собственную терапию. Большинство ВУЗов этого не требуют, а жаль. Есть такое латинское выражение: «Врач, вылечи себя». И это очень верно! Пока собственная голова кишит тараканами (а их до прохождения терапии достаточно у каждого), нельзя лезть в чужие души. Более того, К.-Г. Юнг говорит о том, что «только раненый целитель лечит». Психолог может помочь пациенту наилучшим образом в той области, где у него самого имеется шрам от некогда зияющей раны.

4. Спросите, на решении каких проблем специализируется психолог. Если вам скажут, что на всех – от недовольства личной жизнью до шизофрении, от подростковых кризисов до старческого слабоумия, проконсультирует и по поводу проблем в бизнесе, и биполярного расстройства, – вы нарвались либо на шарлатана, либо на нарцисса, который за ваш счет будет решать проблемы собственного уязвленного Эго.

5. Вопрос цены касается не только вашего бюджета, но может и многое сказать о психологе. Узнайте среднюю стоимость сеанса в вашем городе, на нее и ориентируйтесь, или на среднюю цену в том городе, где проживает психолог, если работа идет по скайпу. Если цена значительно выше – это шарлатан, который будет давать нереалистичные обещания, а в конце вас ждет разочарование и еще большее застревание в неврозе. Если цена значительно ниже – психолог будет решать за ваш счет свои личные проблемы: неуверенность, желание нравиться и прочее, результат вас так же разочарует.

6. Профессионалы не используют слова: «позитив», «негатив», «гармония», «радикальное прощение» и прочее.))) Недавно наша новая сотрудница дала таким «специалистам» очень меткое определение: «психологические феи». Это люди, которые прочли несколько книг, причем даже не профессиональных, а из поп-психологии. Набравшись таких «знаний», а заодно разобравшись в технологиях продвижения в Интернете, «Феи» решают, что отныне могут целительствовать, а заодно и денег заработать необременительным способом. Их характерные «приметы» такие: «Феи» говорят либо прописные истины («Обида истощает душу. Прости, и будет легче», «Отпусти контроль, позволь жизни идти естественным путем» и т.д.), либо рассуждают о вещах космических масштабов – о гармонии, позитиве, принятии и прочее. Толку никакого, но людям нравится – картинка красивая, тексты понятные, позитивом «пахнет».

7. Профессионал не дает сверхобещаний – гарантий решить все ваши проблемы за один сеанс/ тренинг/ вебинар (мол, поэтому и сверхдорогой). Этим занимаются Гудвины и Гуру. Такой «специалист» будет бросаться очень громкими фразами и нереалистичными обещаниями: избавить вас за короткое время от всех ваших бед, от невроза до семейных неудач, от лишнего веса до мигреней, от прокрастинации до сексуальных и финансовых проблем. Он будет уверять, что только он является обладателем эксклюзивных знаний, особых методик, в общем – волшебных таблеток, которых нет больше ни у одного специалиста. Он будет запугивать и уверять вас, что без его помощи вы точно никогда не вылечитесь и пропадете.

8. Дополнительные вопросы:

• 
  Спросите о публикациях. Естественно, речь идет не о продающих текстах в Интернете, которые написал маркетолог, а хотя бы о научно-публицистических, еще лучше – о публикациях в научных журналах.
• 
  Спросите о членстве в профессиональных организациях.
• 
  Спросите об участиях в конференциях, курсах повышения квалификации.

9. И последнее, психолог должен вам нравиться. Это не значит, что он должен вам льстить, поддакивать, поддерживать исключительно во всем (это лишь будет вредить). Речь о личной, человеческой симпатии, о доверии. И это вопрос не профессионализма, а личных предпочтений – вы имеете на них право)

Александра Сергеева

Понравилась статья? Не забудь поделиться