В одном из африканских племен приветствие переводится как «я вижу тебя». «Вижу» - не физическое, а скорее ближе к нашему «я слышу, что ты хочешь сказать, вижу, о чем ты думаешь». У тольтеков* «видящими» называли некое подобие экстрасенсов - людей, которые воспринимали мир «кожей», то есть они видели не третьим глазом, а всем телом, всеми органами чувств. 

Это краткое отступление хорошо иллюстрирует сам процесс восприятия другого человека нами, а также то, что только особенные, хорошо тренированные люди, годами познающие свою природу и природу вещей, могут слышать другого человека на самом деле, видеть то, кем человек является. Мошенники тоже могут. Цыгане могут. Среднестатистический муж – вряд ли. Как и жена. Как и мама. Как и ребенок. Как и подруга, коллега, начальник и прочие, и прочие люди. 

Можно ли кого-то «заставить» вас слышать? Скорее всего, нет. Есть шанс, что они и себя не очень слышат, а уж вас услышать для них будет задача со звездочкой.  Попробуйте сами себя услышать для начала,  а потом своего партнера.

Итак, дорогие, возвращаю вас снова к себе. Искусство переговоров в наилучшем их виде можно постичь, изучая книги Юлии Гиппенрейтер. Правильно, это искусство общения с ребенком! А вы умеете? Там даны классные методики, правильный взгляд на общение и все такое прочее. Дипломатия – это такое же искусство, как и любое другое. Это нужно изучать. Стивен Кови в книге «7 привычек эффективных людей» дает классификацию стилей общения. Почитайте. Будет полезно. 

Я -  это всегда про себя. Выясняем, что же мы хотим донести кому-то, и, что важнее, ДЛЯ ЧЕГО я хочу это донести. К примеру, я хочу, чтобы муж вынес мусор. Он меня не слышит. Я для него белый шум. «Почему?», «За что?» и остальные вопросы жертвы мы оставляем, они нам не помощники. «Что я чувствую на самом деле?» - я устала, меня задолбало все делать самой, я хочу ПОМОЩИ. Ну, или хотя бы признания. А лучше помощи и заботы. Я хочу почувствовать, что кому-то домашние дела важны, кроме меня. Что наша семья важна. 

Видите, как глубоко? И если вы обрушитесь на партнера с одной только «маааааленькой» просьбой, его подсознание услышит, что там не просьба, а куча эмоций, просто Джомолунгма! И сбежит из общения. Или сам вернет вам агрессию. А все потому что вы нечестны. 

Честно сказать: “Дорогой, я так устала. Мне нужна твоя помощь в оооочень большом и важном деле! Вынеси, пожалуйста, мусор”. И улыбаетесь. Он расслабился. Я думаю, он сделает то, о чем вы просите. 
Это касательно просьб. А если вы хотите, чтобы вас увидели, поняли, заглянули в душу, тогда смотрите первые абзацы. Но! Если кто-то внутри вас просит, шепчет или кричит «Услышь меня!», то этот крик не вашему партнеру адресован, а вам самой. Значит, какая-то ваша часть требует внимания, она просит, чтобы вы ее услышали, признали, приняли, дали ей тепло и заботу. Обратите, пожалуйста, внимание на свой внутренний голос. Если у вас есть потребность в принятии, это значит, что вы сами не принимаете себя полностью. Разберитесь, кто же там внутри плачет? Это маленькая девочка, оставшаяся одна в комнате? Или это смешной плюшевый зайка, которого «бросила хозяйка»? Или огромный косматый немытый викинг орет во весь голос и хочет, чтобы вы перестали строить из себя «зайку»?

Найдете того, кто просит вашего внимания, и вам сразу станет спокойно. Вам больше не нужно будет трясти партнера или близких. И, вполне вероятно, зеркало изменится (помните? - все люди зеркала)

Посмотрите на себя в зеркало и скажите с полным вниманием к своей Душе: «Я ТЕБЯ ВИЖУ!»

Слушайте себя и будьте здоровы!

Кристина Остроух

*тольтеки - индейский народ юто-ацтекской языковой семьи