Каждый знает, что значит чувствовать себя виноватым. Насолил кому-то, почувствовал вину, угрызения совести - вроде как хороший, живой человек. Работает система распределения кармы. Мы чувствуем то, что заставили чувствовать других.

Но мы с вами о другой вине. Которая – в прошивке, в основании, в характере. В психоналитическом подходе есть даже целый тип организации характера, депрессивный, который что бы ни происходило, во всем чувствует виноватым себя. Подруга заболела – я чувствую себя виноватой, я не помогла, не предотвратила, кофточку ей не предложила во время прогулки. Хомяк умер – не покормила вовремя, детям забыла сказать, чтобы не сжимали в ручках слишком сильно, клетку забыла закрыть. Отношения не сложились – конечно, это я во всем виновата, не достойна, не заслуживаю, не сказала партнеру, как его люблю, не увидела его страданий, опять же не предотвратила. Человеку другого склада характера это может показаться бредом, но нет, в этом аду живут люди!
И я среди них. Годы медитаций, позитивной психологии (она была придумана исключительно для таких, как я), не просто аффирмаций, а глубинных изменений, трансформации и исцеления травм дали свои плоды: после первого укола в сердце «это я виновата», я научилась объяснять себе, что это – ложь. Что я себе льщу, что я не могу контролировать многие вещи, происходящие вокруг меня, предотвратить их, предусмотреть, что я – всего лишь человек с ограниченными возможностями.

Слава Всевышнему, из этой тюрьмы я освободилась. И только когда вины не стало, я поняла, что почти каждое решение в моей жизни было принято под ее влиянием. Хорошо ли, плохо ли, так есть. Благо, сейчас это в прошлом, и даже оторопь берет: а что, так можно было, да? Правда можно быть просто счастливой?

Мы не будем разбирать, из-за чего такая реакция на события. Потому что уходить придется не в детство, а в далекие прошлые воплощения, в Атлантиду или и вовсе в другие миры.

Если вы узнаете себя в нарисованной мной картинке, я бы хотела вам сказать вот что: вы – очень сильный и могущественный человек, раз кому-то так важно было ограничить вашу силу. Нам с вами сказали однажды, что мы не имеем права пользоваться своей силой, потому что мы можем навредить другим, разрушить, уничтожить. Что мы – монстры. И забрали у нас то, что принадлежит нам по праву рождения. Жизнь!

Остановись, наслаждайся жизнью, расслабься и получи удовольствие….- КАК? Как это сделать, когда ты чувствуешь постоянное напряжение внутри себя; «я не успею», «я проживаю жизнь зря», «а вдруг это не мое?», «что ты развалилась тут, на диване, дела нужно делать!» и так далее и тому подобное. И это даже не про любовь к себе. Это Вина.

Она влияет на все. На отношения с противоположным полом, с друзьями, близкими людьми, с деньгами (а не слишком ли я многого хочу? а стоит ли говорить, что я недовольна, ведь у человека не лучший период? а что если ..?), с миром, со своей жизнью. Но больше всего она портит отношения с самими собой. Кто этот человек, который все время тебя гнобит, дергает, торопит, критикует, понукает и осуждает? Хотели бы иметь такого друга? Думаю, не слишком. А когда это вы сами по отношению к себе? Жуть.

Мы подошли к главному: так жить нельзя! От чувства вины нужно избавиться. Даже если звон цепей о тротуар кажется вам не очень приятной, но все же музыкой. И шагом первым будет признать – это я. Я так живу. Я тону в неадекватных эмоциях, я выбилась из сил, я хочу на свободу. Здесь сыро, темно и мало платят. Хочу на воолю!
Найти инструменты уже легче. Но об этом в другой раз.

Прощайте себя и будьте здоровы!

Кристина Остроух

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями