Вот прям жил человек, жил себе, не любил себя–не любил и тут – рраз! - полюбил. По мановению волшебной палочки. Бывает, как думаете? Я думаю, не бывает. И уж тем более, не в нашем случае.

Как мы можем полюбить кого-то? Как это происходит? Если не страсть и влечение, инстинктивное, безотчетное, а глубокое чувство, основанное на взаимном интересе, восхищении, доверии. Помните? Ты узнаешь человека. Вы ходите в кино, едите мороженое, болтаете обо всем на свете. Потом за покупками, узнаете вкусы друг друга. Готовите что-то, мастерите. Вы проводите вместе время. И, со временем, вы знаете, что любит или не любит ваш друг, что он хочет на день рождения, о чем мечтает, что у него или у нее получается лучше всего, а что не очень. Вы идете вместе на вечеринку и помните, что лучше такси заказать вам самой, потому что он/она забудет, что лучше прихватить запасную кофточку, потому что она решит, что жарко, наденет платье на бретельках, а потом зубами стучать будет. А ваш друг бросит в машину дополнительную бутылку воды, если вы вдруг захотите пить и упаковку орешков, на случай, если вы проголодались. Вот как строится дружба.

Мы узнаем человека, и у нас вызывает улыбку и непонятное щемление в сердце, когда мы видим, как он высовывает кончик языка, будучи увлеченным чем-то, мы испытываем нежность, глядя на него, спящего. Мы узнаем милого по походке, даже если он в этот момент напоминает утку, только что выбравшуюся из пруда.
Понятна аллегория? Мы не можем полюбить себя по щелчку. Это те отношения, которые мы выстраиваем всю жизнь, это – длительное путешествие к себе, но самое увлекательное из всех путешествий, вы уж мне поверьте.

При выстраивании отношений с собой нам важно:
- время;
- внимание;
- забота;
- терпение.
Любовь приходит после. Добавлю деньги и благодарность. Поясню.

Время. Необходимо проводить время с самим/самой собой. Без этого никуда. Время на разговоры с собой, время на вопросы, заданные себе. Время, на ответы, полученные от себя. Уединение, остановка. Чтобы спросить: а что я сейчас чувствую? Что тебе, моя родная, хочется? Что я могу для тебя сделать? Что тебе нравится? Пойдем в парк погуляем или с друзьями на вечеринку? А, может, в спортзал? Или на танцы?

Спрашиваете и слушаете. Внимательно! Не переходите к следующему вопросу. Слушаете, как отзывается внутри яблоко или банан или у вас появилась картинка полного английского завтрака в ответ на «что тебе хочется?». И вот тут важно: вы идете и находите то, что вам хочется. Идете и делаете то, что вам нужно сейчас. Как будто ваш лучший друг просит о помощи, а у вас есть большое желание ему помочь. То есть с радостью, с удовольствием откликаетесь на любое движение своей души.

Делаем все это последовательно, терпеливо, как с самым дорогим человеком. Деньги – потому что это часть заботы. Благодарность – потому что нужно благодарить и хвалить любимого человека за все, сделанное для нас, правильно? Мы же тут все ученые собрались? Все знают, что благодарность – ключ к счастливой жизни и прекрасным отношениям. Вот только себя благодарить мы забываем. Обижаем себя.

Вот, собственно, и вся хитрость. Вы непременно полюбите себя, когда будете знать, кто вы, какой вы, в чем сильны, в чем ваша слабость, что у вас легко получается, а где лучше соломку подстелить, когда вы проведете наедине с собой много долгих часов и подумаете: какая интересная личность, это ж надо! Когда вы станете восхищаться тем, что вам удалось, и тем, как вы морщите носик, формой своих запястий и своим художественным вкусом.

Отношения с собой – важнейшие отношения в нашей жизни. Когда вы их выстроите, у вас исчезнет необходимость в диетах и врачах, в зависимостях и многих других ненужных вещах. Ведь кому, как не нам самим лучше знать, что для нас хорошо и полезно, а что совсем не нужно? Ведь вы –ваш лучший друг!

Дружите с собой и будьте здоровы!

Искренне ваша, Кристина Остроух

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями