Здравствуйте, мои дорогие!
Я к вам как всегда с пожеланиями здоровья и рекомендациями «как».
В сферу моих интересов внезапно попала тема лишнего веса, и я создала условно-бесплатный проект «Долой лишний вес!» с целью выяснения причины, побуждающей наше тело набирать вес, НЕ необходимый нашему организму. 

Для себя я давно разобралась с этим вопросом, но благодаря гипнотерапии у меня появился классный и очень эффективный инструмент для устранения самого «корня зла», создающего столько неудобств, требующего от нас столько вложений, сил, средств и рождающий столько разочарований. 

Но давайте по порядку.
По моему глубокому убеждению, основной причиной набора лишнего веса является вопрос значимости нас как личности. Тело мыслит (если можно так сказать) достаточно примитивно: чем я больше, тем меня виднее. Я вешу больше, значит мой «вес» в социуме выше. – и наращивает массу. А дальше налипает одиночество, ощущение своей ненужности, вина, стыд, у всех по-разному, но результат один – мы делаем все, чтобы увеличить свой вес. Кто-то заедает, кто-то ленится двигаться, кто-то впадает в апатию и перестает следить за собой и кушает не очень полезную пищу.  

Прочла недавно у раскрученного психолога, что причиной лишнего веса всегда является переедание. Фыркнула, как кошка. Причина для каждого своя, уникальная. Наш нежный внутренний мир был однажды нарушен. Грубым словом, отвергающим жестом, отстраненностью и равнодушием или горем, но произошло что-то, что наше подсознание восприняло как «мне не хватает веса», что в переводе означает «мне не хватает МЕНЯ!». И это – крик. Крик тела, взывающий о помощи, о внимании, о защите. О бережном, кропотливом внимании и заботе. 
А мы что? На каторгу его! На колыму! В тренажерку изнурять себя длительными тренировками, пробежками, голоданием и прочее, и прочее…

Представьте, что ваше тело – это отдельный человек, ваш сосед. И вы такие – жрать больше не будешь! Все, холодильник на замок. А он такой – шасть на кухню темной ноченькой. Это если он принял вашу позицию – мозг же, типа, надо слушать. А если нет, тогда что? Да пошла ты со своей диетой! Да гори в аду со своими тренировками! А я тебе – язву в плечи или аутоимунное, как ты запоешь тогда?

И мы всю жизнь ведем с толом такую вот затяжную войну. И это очень печально. 

А как же быть? Резонно воскликнете вы. Хороший вопрос. 
Помните, я сказала, что для себя однажды его решила? Еще не обладая знаниями, техниками, инструментами для нахождения причины, я прочувствовала, как это «быть с телом на одной волне». Я не садилась на диету, когда обнаружила, что даже самые свободные вещи на мне не сходятся. Я работала в тренажерке, так что сам Бог велел, как говориться. Но! Моим мотивом для занятий спортом было «немножко подтянуть трицепс» (мне на фото не понравилось, как он выглядел в платье без рукавов). Но тело само просило пройтись пешком вместо поездки в автобусе. Прийти на час раньше, чтобы поплавать в бассейне, потренироваться на тренажерах. Это меня зажигало и доставляло максимальное удовольствие! Я была счастлива, потому что делала то, что мне очень хотелось делать. И в этом секрет. Когда расхотелось, я перестала. А вес ушел (17кг) через два месяца, в момент, когда я ничего не делала для этого. 

Это я к чему? Для того, чтобы ваш лишний вес не возвращался, стоит вам съесть пироженку, чтобы вы не жили в постоянном стрессе и войне с собственным телом, нужно убрать причину, по которой ваша психика считает важным «добрать» вес до «безопасного». Даже если эта «безопасность» вызывает диабет, боли в суставах, грыжи, раздражение, потницу и все прочие «прелести» лишнего веса. И ненависть к себе. 
Есть еще один момент. Это – искаженное восприятие себя, когда человеку кажется, что она – толстая. Тут немного другая история, но с этим я тоже работаю в своем проекте.

П.С. Для тех, кто боится обращаться к специалисту, всегда есть способ. Договориться со своим «соседом». Поговорите с телом, спросите, что ему нужно, что ему хочется, напишите ему письмо и напишите письмо от него себе в ответ. Разобраться всегда можно, если есть желание. Просто со специалистом проще.
Поэтому и предлагаю свою помощь.

Так что приглашаю всех желающих на мини-сессию (30-40 минут) по устранению корневой причины набора лишнего веса. 

Запись в WhatsApp и Telegram по номеру +375447933528

Для записавшихся в течение 3х дней после выхода журнала, стоимость снижена на 70%!!!

Кристина Остроух

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями